Phân tích HYROX: Hamish Middlemiss

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:49
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Hamish Middlemiss

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (48%)

Stations31:26 (46%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.2%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:45	34
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:44	11
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:23	16
Running 5	4:19	-
Rowing	4:12	12
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:20	34
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:40	25
Running Total	33:04	15
Roxzone Total	4:23	26

Phân tích HYROX: Hamish Middlemiss - Amsterdam 01:08:49 | HyCoach