Phân tích HYROX: Bart Maljaars - Amsterdam 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bart Maljaars

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Bart Maljaars

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (48%)

Stations33:50 (45%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+10.0%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:06	36
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:52	40
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:47	25
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:31	22
Running 5	4:47	-
Rowing	4:24	32
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:07	47
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:46	11
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:17	43
Running Total	36:50	28
Roxzone Total	5:20	48