Phân tích HYROX: Max Swinkels - Amsterdam 01:28:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Swinkels

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:28:11
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Max Swinkels

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:41 (55%)

Stations33:25 (38%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+9.0%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:14	63
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:44	33
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:17	18
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:17	43
Running 5	6:19	-
Rowing	4:26	39
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:36	11
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:13	22
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:38	24
Running Total	48:41	89
Roxzone Total	6:09	66