Phân tích HYROX: Tom Schouten - Amsterdam 01:30:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Schouten

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:30:41
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Tom Schouten

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (46%)

Stations43:02 (47%)

Roxzone5:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+4.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:23	85
Running 2	5:12	-
Sled Push	4:22	60
Running 3	5:30	-
Sled Pull	8:38	85
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:18	85
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	70
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:34	76
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:31	65
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:34	53
Running Total	42:01	52
Roxzone Total	5:41	54