Phân tích HYROX: Francis Lee - New York 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francis Lee

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Francis Lee

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (50%)

Stations28:04 (43%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+10.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:47	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:22	249
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:03	173
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:08	193
Running 5	4:37	-
Rowing	4:22	41
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:09	350
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:21	28
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:52	125
Running Total	33:02	31
Roxzone Total	4:43	28