Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: James Hart

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:04
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

James Hart

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (54%)

Stations26:27 (38%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.7%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:15	200
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:47	24
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:32	36
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:46	135
Running 5	5:06	-
Rowing	4:18	22
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	46
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:43	65
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:28	65
Running Total	38:13	170
Roxzone Total	5:30	89

Phân tích HYROX: James Hart - New York 01:10:04 | HyCoach