Phân tích HYROX: Marc Williams - New York 01:18:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Williams

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:18:44
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Williams

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (44%)

Stations36:25 (46%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+13.6%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:39	589
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:21	690
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:17	625
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:12	406
Running 5	4:36	-
Rowing	4:47	283
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:01	254
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:52	343
Running 8	4:55	-
Wall Balls	7:16	580
Running Total	34:24	52
Roxzone Total	7:58	439