Phân tích HYROX: Mathew Quirong - New York 01:29:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mathew Quirong

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:10
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Mathew Quirong

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:28 (51%)

Stations36:20 (41%)

Roxzone7:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+20.3%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:14	181
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:16	675
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:31	372
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:27	448
Running 5	5:54	-
Rowing	4:43	223
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:43	82
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:35	715
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:51	489
Running Total	45:28	498
Roxzone Total	7:27	357