Phân tích HYROX: Adonis Ponciano - New York 01:36:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adonis Ponciano

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Adonis Ponciano

Tổng thời gian: 01:36:39
Xếp hạng: #577
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Adonis Ponciano

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:17 (52%)

Stations39:21 (41%)

Roxzone7:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km-26.1%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:06	83
Running 2	8:06	-
Sled Push	3:11	652
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:30	687
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:57	693
Running 5	6:26	-
Rowing	4:58	392
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:19	479
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:53	589
Running 8	7:38	-
Wall Balls	7:27	611
Running Total	50:17	667
Roxzone Total	7:05	310