Phân tích HYROX: Shaun Jackson - New York 01:46:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Jackson

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:46:12
Xếp hạng: #717
Xếp hạng AG: #173
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Jackson

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:31 (51%)

Stations40:36 (38%)

Roxzone11:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+17.4%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:43	649
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:34	745
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:02	782
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	6:14	599
Running 5	7:53	-
Rowing	5:19	624
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:44	676
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:00	617
Running 8	8:30	-
Wall Balls	7:00	527
Running Total	54:31	751
Roxzone Total	11:09	765