Phân tích HYROX: Dean Novick - New York 02:06:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Novick

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 02:06:09
Xếp hạng: #832
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Novick

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:18 (49%)

Stations53:25 (42%)

Roxzone11:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:40/km+29.6%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:45	673
Running 2	6:38	-
Sled Push	3:07	627
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:13	804
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	11:28	881
Running 5	8:38	-
Rowing	5:57	833
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	3:16	826
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	9:30	872
Running 8	10:23	-
Wall Balls	10:09	817
Running Total	1:01:18	823
Roxzone Total	11:31	793