Phân tích HYROX: Sarah Johnson - New York 01:06:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Johnson

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:06:08
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Johnson

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (49%)

Stations28:35 (43%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:50	76
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:39	106
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:21	29
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:39	70
Running 5	4:14	-
Rowing	4:49	5
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:50	20
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:44	33
Running 8	4:21	-
Wall Balls	2:43	10
Running Total	32:34	8
Roxzone Total	5:04	12