Phân tích HYROX: Gen Archer - New York 01:27:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gen Archer

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:49
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Gen Archer

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:50 (54%)

Stations32:26 (37%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+5.1%28.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:30	12
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:47	6
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:33	3
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:33	374
Running 5	5:53	-
Rowing	4:51	9
Running 6	10:05	-
Farmers Carry	1:58	42
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:27	135
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:47	350
Running Total	47:50	243
Roxzone Total	7:38	188