Phân tích HYROX: Alyssa Gilliland - New York 01:40:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alyssa Gilliland

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:40:16
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Alyssa Gilliland

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:53 (52%)

Stations38:18 (38%)

Roxzone10:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+21.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:04	191
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:31	345
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:06	146
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	6:38	285
Running 5	6:57	-
Rowing	5:21	127
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:40	256
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:38	343
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:20	423
Running Total	51:53	350
Roxzone Total	10:10	451