Phân tích HYROX: Nicole Jones - New York 02:19:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Jones

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:19:43
Xếp hạng: #560
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Jones

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running76:26 (55%)

Stations50:44 (36%)

Roxzone12:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:33/km+9.5%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:57	541
Running 2	8:35	-
Sled Push	5:31	557
Running 3	10:19	-
Sled Pull	5:39	423
Running 4	12:09	-
Burpee Broad Jump	12:51	568
Running 5	9:51	-
Rowing	6:09	456
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	3:13	421
Running 7	9:24	-
Sandbag Lunges	7:38	531
Running 8	11:18	-
Wall Balls	3:46	149
Running Total	1:16:26	565
Roxzone Total	12:37	552