Phân tích HYROX: Sean Moloney Gavin Moloney & Gavin Moloney & 1 autre - New York 01:03:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Moloney Gavin Moloney & Gavin Moloney & 1 autre

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:07
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Moloney Gavin Moloney

Gavin Moloney

Sean Moloney

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (58%)

Stations22:12 (35%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+13.2%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:46	56
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:28	114
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:14	100
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:40	143
Running 5	4:45	-
Rowing	4:09	57
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:22	45
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:05	109
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:28	37
Running Total	36:26	47
Roxzone Total	4:32	17