Phân tích HYROX: Michael Gillaspie Dan Briney & Dan Briney và 1 người khác - New York 01:06:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Gillaspie Dan Briney & Dan Briney và 1 người khác

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:10
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Gillaspie Dan Briney

Dan Briney

Michael Gillaspie

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (58%)

Stations22:26 (34%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+13.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:58	145
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:12	12
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:22	142
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:37	128
Running 5	5:02	-
Rowing	4:20	114
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:27	85
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:48	66
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:42	94
Running Total	38:18	81
Roxzone Total	5:30	66