Phân tích HYROX: Dan Greenberg & Kam Khoshneviss - New York 01:07:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Greenberg & Kam Khoshneviss

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Greenberg

Kam Khoshneviss

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (60%)

Stations21:06 (31%)

Roxzone5:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+14.2%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:51	88
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:28	117
Running 3	4:58	-
Sled Pull	1:52	19
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:03	30
Running 5	5:21	-
Rowing	4:16	91
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:26	77
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:50	72
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:20	15
Running Total	40:33	124
Roxzone Total	5:48	101