Phân tích HYROX: Steven Spino Jose Flores-Ortiz & Steven Spino & 1 autre - New York 01:11:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Spino Jose Flores-Ortiz & Steven Spino & 1 autre

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Spino Jose Flores-Ortiz

Steven Spino

Jose Flores-Ortiz

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (59%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+8.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:50	79
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:27	95
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:24	150
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	149
Running 5	5:28	-
Rowing	4:27	155
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:32	114
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:16	133
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:00	169
Running Total	41:46	144
Roxzone Total	5:50	103