Phân tích HYROX: Nigel Kelly Mark Liguori & Mark Liguori & 1 autre - New York 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nigel Kelly Mark Liguori & Mark Liguori & 1 autre

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nigel Kelly Mark Liguori

Mark Liguori

Nigel Kelly

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (60%)

Stations24:19 (31%)

Roxzone7:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+0.9%28.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	238
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	235
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:36	200
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	2:17	61
Running 5	5:35	-
Rowing	5:00	269
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:47	203
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:49	68
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:50	137
Running Total	47:30	238
Roxzone Total	7:54	240