Phân tích HYROX: Pat McDonough Ryan Keeley & Ryan Keeley và 1 người khác - New York 01:22:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pat McDonough Ryan Keeley & Ryan Keeley và 1 người khác

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pat McDonough Ryan Keeley

Ryan Keeley

Pat McDonough

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (61%)

Stations25:27 (31%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+14.7%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:02	179
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:59	276
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:15	102
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:17	225
Running 5	6:36	-
Rowing	4:46	231
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:42	174
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:23	154
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:03	177
Running Total	49:53	252
Roxzone Total	6:56	190