Phân tích HYROX: Laine Thelian & Nicole Sheppard Laine Thelian và 1 người khác

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:15:54
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laine Thelian

Nicole Sheppard Laine Thelian

Nicole Sheppard

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (56%)

Stations25:13 (33%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+13.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:32	100
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:48	114
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:55	74
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:52	191
Running 5	5:27	-
Rowing	4:47	32
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	0:55	6
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:30	127
Running 8	5:50	-
Wall Balls	2:54	63
Running Total	42:21	22
Roxzone Total	8:25	145

Phân tích HYROX: Laine Thelian & Nicole Sheppard Laine Thelian và 1 người khác - New York 01:15:54 | HyCoach