Phân tích HYROX: Emily Chang Nicolette Verhoff & Nicolette Verhoff và 1 người khác - New York 01:33:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Chang Nicolette Verhoff & Nicolette Verhoff và 1 người khác

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:53
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Chang Nicolette Verhoff

Nicolette Verhoff

Emily Chang

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:57 (55%)

Stations26:51 (29%)

Roxzone15:09 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+12.7%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	1:30	1
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:52	151
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:06	115
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:35	282
Running 5	6:42	-
Rowing	5:08	128
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:03	266
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:04	362
Running 8	8:57	-
Wall Balls	3:33	320
Running Total	51:57	205
Roxzone Total	15:09	426