Phân tích HYROX: Michael Smith - New York 01:28:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Smith

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Michael Smith

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:11 (47%)

Stations40:23 (45%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+21.9%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:20	95
Running 2	4:48	-
Sled Push	5:10	57
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:25	85
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:48	126
Running 5	5:37	-
Rowing	4:43	92
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:31	65
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:59	68
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:27	102
Running Total	42:11	93
Roxzone Total	6:21	73