Phân tích HYROX: Clément Simon - Hong Kong 01:09:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clément Simon

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:09:50
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Clément Simon

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (50%)

Stations29:37 (42%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+10.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:03	16
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:36	38
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:53	134
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:20	94
Running 5	4:26	-
Rowing	4:23	27
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:41	5
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:36	15
Running Total	34:40	21
Roxzone Total	5:38	13