Phân tích HYROX: Florian Deliers

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Florian Deliers

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Florian Deliers

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (49%)

Stations31:25 (43%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+6.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:02	15
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:54	72
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:03	63
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:10	77
Running 5	4:33	-
Rowing	4:19	19
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:58	37
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:23	46
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:36	72
Running Total	35:45	28
Roxzone Total	6:27	41

Phân tích HYROX: Florian Deliers - Hong Kong 01:13:33 | HyCoach