Phân tích HYROX: Thomas Rogerson - Hong Kong 01:13:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Rogerson

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Thomas Rogerson

Tổng thời gian: 01:13:57
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Rogerson

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (54%)

Stations28:03 (38%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km0.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:59	9
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:19	15
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:41	6
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:12	21
Running 5	5:15	-
Rowing	4:15	12
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:54	100
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:08	40
Running Total	39:44	74
Roxzone Total	6:18	33