Phân tích HYROX: William Petty

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:32
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

William Petty

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:40 (50%)

Stations31:10 (41%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+55.4%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:18	65
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:46	56
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:48	47
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:09	76
Running 5	5:00	-
Rowing	4:48	145
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:47	16
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:20	43
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:14	47
Running Total	38:40	56
Roxzone Total	6:47	60

Phân tích HYROX: William Petty - Hong Kong 01:16:32 | HyCoach