Phân tích HYROX: Joshua Clery - Hong Kong 01:17:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Clery

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:17:05
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Clery

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (52%)

Stations30:07 (39%)

Roxzone6:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+14.4%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	34
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:07	111
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:22	26
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:33	34
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	55
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:32	154
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:04	21
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:48	28
Running Total	40:27	89
Roxzone Total	6:35	50