Phân tích HYROX: Alessandro Meccheri - Hong Kong 01:19:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alessandro Meccheri

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Alessandro Meccheri

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (44%)

Stations38:34 (48%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+17.6%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:46	227
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:31	166
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:09	156
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:10	78
Running 5	4:43	-
Rowing	5:16	272
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:12	77
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:10	129
Running 8	5:07	-
Wall Balls	8:20	238
Running Total	35:30	26
Roxzone Total	5:45	19