Phân tích HYROX: Daniel Yeung

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Yeung

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (50%)

Stations33:17 (40%)

Roxzone8:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:36	164
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:34	172
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:28	97
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:29	32
Running 5	5:24	-
Rowing	4:36	84
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:31	148
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:02	18
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:01	103
Running Total	40:53	93
Roxzone Total	8:04	123

Phân tích HYROX: Daniel Yeung - Hong Kong 01:22:11 | HyCoach