Phân tích HYROX: Carson Lam - Hong Kong 01:22:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carson Lam

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:22:34
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Carson Lam

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (49%)

Stations34:24 (42%)

Roxzone8:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-0.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	99
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:14	128
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:49	129
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:04	64
Running 5	5:04	-
Rowing	4:35	80
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:33	156
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:11	132
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:33	66
Running Total	40:13	85
Roxzone Total	8:03	122