Phân tích HYROX: Milton Kwan - Hong Kong 01:27:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Milton Kwan

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:27:45
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Milton Kwan

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (50%)

Stations34:36 (39%)

Roxzone8:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-3.0%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:24	94
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:59	90
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:45	123
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:19	93
Running 5	6:18	-
Rowing	4:41	114
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:33	157
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:01	115
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:54	97
Running Total	44:14	147
Roxzone Total	8:58	172