Phân tích HYROX: Pak Ho Li - Hong Kong 01:28:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pak Ho Li

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:28:21
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Pak Ho Li

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (50%)

Stations33:50 (38%)

Roxzone10:17 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+8.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:20	73
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:58	212
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:26	96
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:21	98
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	99
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:21	111
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:11	31
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:34	71
Running Total	44:19	150
Roxzone Total	10:17	232