Phân tích HYROX: Jonathan Edwards - Hong Kong 01:30:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Edwards

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Jonathan Edwards

Tổng thời gian: 01:30:12
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Edwards

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:35 (48%)

Stations37:42 (42%)

Roxzone9:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+3.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:05	21
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:16	134
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:05	150
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:45	205
Running 5	5:42	-
Rowing	4:34	75
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:38	168
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:55	105
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:24	201
Running Total	43:35	131
Roxzone Total	9:00	174