Phân tích HYROX: Fahim Khan - Hong Kong 01:32:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fahim Khan

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:32:27
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Fahim Khan

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (49%)

Stations34:36 (37%)

Roxzone12:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+10.1%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:58	86
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:04	236
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:41	37
Running 5	6:30	-
Rowing	4:40	107
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:40	177
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:10	130
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:10	45
Running Total	45:33	176
Roxzone Total	12:22	307