Phân tích HYROX: Ken Leung - Hong Kong 01:34:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ken Leung

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:34:41
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Ken Leung

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (41%)

Stations45:18 (48%)

Roxzone10:37 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+26.7%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:55	271
Running 2	4:07	-
Sled Push	5:32	308
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:33	265
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:25	177
Running 5	5:29	-
Rowing	5:24	290
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	3:35	296
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:27	229
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:27	205
Running Total	38:50	60
Roxzone Total	10:37	246