Phân tích HYROX: Austin Lee - Hong Kong 01:37:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Austin Lee

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:37:03
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Austin Lee

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:19 (49%)

Stations39:33 (41%)

Roxzone10:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+1.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:35	152
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:59	87
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:59	143
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:04	223
Running 5	5:28	-
Rowing	4:29	52
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:27	277
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	6:01	202
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:59	170
Running Total	47:19	203
Roxzone Total	10:16	231