Phân tích HYROX: Jerry Ng - Hong Kong 01:41:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jerry Ng

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:41:23
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Jerry Ng

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (48%)

Stations44:21 (44%)

Roxzone8:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+16.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:57	284
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:58	211
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:05	290
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:44	204
Running 5	6:16	-
Rowing	5:07	239
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:30	288
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:33	233
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:27	203
Running Total	48:36	224
Roxzone Total	8:31	148