hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: James Dixon
HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI
James Dixon
Tổng thời gian
01:43:34
Xếp hạng
#227
Xếp hạng AG
#71
Hạng
SOLO · OPEN
JD
James Dixon
25-26
THÁNG 11
2023
2
Hoàn tất
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:29 (44%)
Stations
47:26 (46%)
Roxzone
10:44 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:41/km
+13.1%
18.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:35
153
Running 2
4:49
-
Sled Push
3:49
201
Running 3
6:32
-
Sled Pull
3:18
23
Running 4
7:12
-
Burpee Broad Jump
8:18
319
Running 5
5:47
-
Rowing
4:54
179
Running 6
5:53
-
Farmers Carry
2:16
94
Running 7
5:27
-
Sandbag Lunges
8:30
307
Running 8
6:21
-
Wall Balls
11:46
314
Running Total
45:29
174
Roxzone Total
10:44
250
