Phân tích HYROX: Holly Davies

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Holly Davies

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (54%)

Stations26:20 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+12.4%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:29	3
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:30	6
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:00	1
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:45	7
Running 5	4:50	-
Rowing	4:53	4
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:06	15
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:58	1
Running 8	5:03	-
Wall Balls	2:39	1
Running Total	37:17	7
Roxzone Total	5:51	5

Phân tích HYROX: Holly Davies - Hong Kong 01:09:25 | HyCoach