Phân tích HYROX: Claire O’Neill

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Claire O’Neill

Tổng thời gian: 01:28:49
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Claire O’Neill

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (51%)

Stations36:11 (41%)

Roxzone7:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:03	34
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:02	28
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:38	44
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:07	46
Running 5	5:49	-
Rowing	5:16	44
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:18	28
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:10	78
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:37	69
Running Total	45:29	51
Roxzone Total	7:14	35

Phân tích HYROX: Claire O’Neill - Hong Kong 01:28:49 | HyCoach