Phân tích HYROX: Louella Patricia Carpio - Hong Kong 01:29:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louella Patricia Carpio

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:29:19
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Louella Patricia Carpio

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (46%)

Stations40:04 (45%)

Roxzone7:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+0.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:42	104
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:35	65
Running 3	5:28	-
Sled Pull	7:12	94
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:50	37
Running 5	5:35	-
Rowing	6:13	119
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:10	104
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:45	54
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:37	71
Running Total	41:33	27
Roxzone Total	7:46	53