Phân tích HYROX: Lucy Guiting Lu - Hong Kong 01:32:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Guiting Lu

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

Lucy Guiting Lu

Tổng thời gian: 01:32:30
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Guiting Lu

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (52%)

Stations37:26 (40%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+1.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:52	19
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:56	77
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:28	72
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:34	59
Running 5	6:08	-
Rowing	4:53	3
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:17	24
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:14	80
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:12	53
Running Total	47:53	71
Roxzone Total	7:18	39