Phân tích HYROX: Vicki Tsang - Hong Kong 01:40:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vicki Tsang

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:40:59
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Vicki Tsang

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (49%)

Stations42:32 (42%)

Roxzone9:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+5.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:14	62
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:12	45
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:55	52
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:49	112
Running 5	6:43	-
Rowing	5:32	69
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:17	26
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:49	101
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:44	115
Running Total	49:31	83
Roxzone Total	9:01	82