Phân tích HYROX: Joey Ma - Hong Kong 02:00:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joey Ma

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 02:00:15
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Joey Ma

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:23 (49%)

Stations47:58 (40%)

Roxzone12:58 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:25/km+9.4%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:51	113
Running 2	7:05	-
Sled Push	4:33	101
Running 3	7:30	-
Sled Pull	10:56	130
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	5:37	61
Running 5	7:37	-
Rowing	6:25	125
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	3:19	116
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	5:43	96
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:34	100
Running Total	59:23	124
Roxzone Total	12:58	130