Phân tích HYROX: Nick Clarke & Kari Piipanoja Nick Clarke và 1 người khác - Hong Kong 01:05:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Clarke & Kari Piipanoja Nick Clarke và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:05:11
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Clarke

Kari Piipanoja Nick Clarke

Kari Piipanoja

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (55%)

Stations22:12 (34%)

Roxzone6:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:40	7
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:39	46
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:43	55
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:01	21
Running 5	4:36	-
Rowing	4:13	41
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:25	10
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:48	28
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:43	36
Running Total	36:11	16
Roxzone Total	6:53	51