HYROX Race Analysis: Nick Scott Richard Cowley & Richard Cowley & 1 autre - Hong Kong 01:05:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nick Scott Richard Cowley & Richard Cowley & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Scott Richard Cowley

Richard Cowley

Nick Scott

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (54%)

Stations24:17 (37%)

Roxzone5:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.5%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:06	89
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:41	56
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:30	36
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:41	103
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	40
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:39	43
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:02	59
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:25	115
Running Total	35:47	13
Roxzone Total	5:55	21