Phân tích HYROX: Mehdi Abbassi & Ferdie Mendoza Mehdi Abbassi & 1 autre - Hong Kong 01:09:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mehdi Abbassi & Ferdie Mendoza Mehdi Abbassi & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mehdi Abbassi

Ferdie Mendoza Mehdi Abbassi

Ferdie Mendoza

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (57%)

Stations23:25 (34%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.5%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:08	100
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:01	123
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:24	24
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:31	85
Running 5	5:08	-
Rowing	4:15	52
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	37
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:46	20
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:42	33
Running Total	39:20	40
Roxzone Total	6:26	39