Phân tích HYROX: Sean Milne John Kim & John Kim và 1 người khác - Hong Kong 01:11:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Milne John Kim & John Kim và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Milne John Kim

John Kim

Sean Milne

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (57%)

Stations24:21 (34%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:52	34
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:52	95
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:12	108
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:02	22
Running 5	5:10	-
Rowing	4:03	16
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:08	153
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:46	21
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:26	118
Running Total	40:53	55
Roxzone Total	6:19	32